Als sporter weet je als geen ander hoe belangrijk het is om je lichaam optimaal te kunnen gebruiken, en om alles uit je trainingen te kunnen halen. Een heel belangrijk onderdeel hierbij is je voeding.
- Wens je je winterkilo’s of kilo’s van tijdens een revalidatieperiode te verliezen, om zo weer optimaal te kunnen trainen, maar zonder verlies van spiermassa?
- Wens je je voeding aan te passen aan een trainingsschema dat je volgt, om zo meer uit je trainingen te halen?
- Wens je je voeding optimaal aan te passen in functie van een wedstrijd of evenement?
- Wens je als krachtsporter optimaal je spiermassa op te bouwen?
- Wens je algemeen je sportprestaties te verbeteren met de juiste voeding?
- Sport je in gewichtsklasses, waardoor je soms worstelt met je gewicht? Je gewicht op peil zonder kracht of prestatieverlies?
Dit kan ik allemaal uitwerken voor jou, zodat je perfect weet wat je welke dag van je training het beste eet. Dus meestal wordt er voor jou als sporter meerdere eetschema’s uitgewerkt, want ‘trainingsdagen’ vragen een andere aanpak dan vb ‘rustdagen’
Bent u nieuwsgierig geworden naar wat ik voor je kan doen of wens je nog meer info?
